La marche active avec Bâtons BungyPump sur la côte Basque
Découvrez la marche active bungypump avec Jade forme et bien-être dans les Pyrénées-Atlantiques
La marche active BungyPump à Guéthary, Bidart, St jean de Luz ou Biarritz permet de renforcer les groupes musculaires du corps et d'améliorer efficacement la condition physique de façon ludique, simplement en marchant.
La sortie collective est à 15€ / 1heure (location des bâtons comprise).
BungyPump est le seul bâton d’exercice équipé d’un système de pompe de 20 cm avec 4kg, 6kg ou 10kg de résistance. Il permet d’associer marche, exercices de renforcement musculaire et d’étirements en douceur.
La marche active BungyPump, vous permet de travailler 90% des muscles de votre corps soit 77% de calories consommées en plus d'une marche classique sans bâton.
Ce système de pompe aide à absorber les vibrations liées à l'impact du bâton au sol. Il permet ainsi d’éviter les douleurs dans les membres supérieurs et le choc articulatoire.
Les bienfaits de la marche active BungyPump, et à qui s’adresse ?
La marche active BungyPump possède plusieurs bienfaits, tels que :
- Favoriser la perte de poids
- Renforcer le cœur, les muscles, le squelette
- Soulager les articulations du pied, du genou et de la hanche
- Atténuer l'impact du bâton sur le sol pour les épaules et les coudes
- Augmenter la force musculaire, l'endurance et la stabilité dans la plupart des groupes musculaires du tronc
La marche active BungyPump, se pratique en plein air (chemins, plage, littoral, montagne, forêt…) Elle s’adresse à toute personne qui désire améliorer sa santé et son bien-être au quotidien.
Cependant, cette activité est recommandée en particulier aux personnes qui souffrent de problèmes de dos. L’usage de ces bâtons :
- Active la musculature stabilisante du ventre et du dos pour adopter une bonne posture
- Soulage les vertèbres
Les bâtons BungyPump peuvent être apportés partout en été comme en hiver :
- Lors des voyages, pour marcher
- Le long des plages, dans les forêts profondes
- Le long d’un canal
- …
Pour être au courant de toutes les actualités sur les lieux et dates de sorties, consultez la page Facebook de votre coach sportif du Pays Basque.
Divers professionnels de la santé soutiennent et utilisent les bâtons BUNGYPUMP, du fait de leurs nombreux bienfaits sur la santé.
